ينصح خبراء التغذية بتناول كوب عصير طماطم يوميا لضمان صحة أفضل، إليك أهم فوائد عصير الطماطم للجسم :
- تساعد على عمل القولون بكفاءة وتقيك من فرص الإصابة بسرطان القولون.
- كما تساعد مادة اللايكوبين في الوقاية من سرطان البنكرياس.
- يستخدم كمهضم رائع فالطماطم تحتوي على العديد من الألياف الطبيعية مما يسهل من عملية الهضم ويمنع الانتفاخ وشربه باستمرار امر مفيد لمن يعانون من مشاكل القولون.
- يقلل من نسب الكوليسترول في الدم فالألياف الغذائية والمعادن الموجودة بالطماطم تخلص الجسم من الكوليسترول الضار.
- يقلل نسب الإصابة بجلطات الدم.
- يساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
- مفيد للعظام فالطماطم تحتوي على نسب عالية من فيتامين K والذي يساعد العظام على امتصاص الكالسيوم من الغذاء.
- كما تساعد مادة اللايكوبين في الوقاية من سرطان البنكرياس.
- يستخدم كمهضم رائع فالطماطم تحتوي على العديد من الألياف الطبيعية مما يسهل من عملية الهضم ويمنع الانتفاخ وشربه باستمرار امر مفيد لمن يعانون من مشاكل القولون.
- يقلل من نسب الكوليسترول في الدم فالألياف الغذائية والمعادن الموجودة بالطماطم تخلص الجسم من الكوليسترول الضار.
- يقلل نسب الإصابة بجلطات الدم.
- يساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
- مفيد للعظام فالطماطم تحتوي على نسب عالية من فيتامين K والذي يساعد العظام على امتصاص الكالسيوم من الغذاء.
